>w Chinach zaczynając od małych dzieci a kończywszy na mistrzach jest raczej taka sytuacja że oni z pobłażliwym uśmiechem i przymrużeniem oka kwitują >pewnie słowa o polskich mistrzach i tutejszych szkołach wywodzących się z tamtąd. Ile tutejszych szkół wywodzi się stamtąd? Fakty są takie, że tylko mała część. Wiele szkół w Polsce w których [...]
[...] w worki z piaskiem, drewniane słupy itd. no to jest to czysty d****izm. Worki z piaskiem to nie idiotyzm. Matko, co za bajki. I stąd się biorą mity. To nie są żadne mity, to fakty. http://en.wikipedia.org/wiki/Wolff%27s_law http://en.wikipedia.org/wiki/Bone_remodeling Nie od dziś wiadomo, że miejsca którymi się uderza zalewają się kolejnymi [...]
[...] o intensywnosc,progresje liniowa najlepiej, nie o objetosc, wiec to co piszesz mija sie z celem, i zalozeniami fbw, albo pisz o fbw albo nazwij to o czym mowisz. Bo mylisz fakty ze swoimi dumaniami. +łatwe wyróznienie parti priorytetowych- tego to nawet nie bede komentował, zrobiłem 3s pompek na poręczach na początku treningu, ale dałem w dupe [...]
te pytani ktore zadajesz odrazu mowia mi kim jestes, szkoda gadac, temat byl omawiany kilkadziesiat razy, byly obalane mity i pisane fakty świetnego ćwiczenia nie ma, kazdy zareaguje inaczej co do "kaloryfera" to nawet jesli bedzie mial nie wiem jak dobre miesnie brzucha, silne, mocne itp nie bedzie ich widac pod warstwa tluszczu, za [...]
[...] kilka linijek nizej? nie bardzo wiem do czego dazysz, do stwierdzenia " kazda metoda dobra i nie ma sensu dyskusji, bo ile treningow tyle wyznawcow" ? ok, ale fakty mowia same za siebie trzeba oddzielic ziarno od plew, sa pewne elementarne podstawy ktore nie ulegaja dyskusji bo sa i juz, to sa fakty im nie zaprzeczysz, jesli cos [...]
[...] co do BCAA i mojego zdania Na temat Bcaa chodzą mity i legendy i co mądrzejszy wybiera sobię teorię lub hipotezę celem potwierdzenia działania lub jego braku. Pomijam te fakty i uważam po prostu że w przypadku treningu gdzie jest spora utrata wody i innych składników warto je wrzucać do treningu bo na pewno nie szkodzą a mogą tylko pomóc [...]
[...] Skoro nie możesz nic zjeść przed treningiem, to raczej bierz therme po nim (do śniadanka, czy trochę po śniadanku). Tak czy inaczej będzie działać. " Czekam na dowody ,fakty i racjonalne wytłumaczenie dlaczego nie można brac ECA na pusty żołądek. Oraz na jakiej zasadzie ma obniżyc cukier (ja z serwisów dla diabetologów wiem cos całkiem [...]
DIETA WYSOKO-BIAŁKOWA CZY ABY BEZPIECZNA? ROZWIEWAMY MITY Chciałbym przedstawić konusmentom Szeroko akceptowane mity na temat białka.Sprawdź kilka z poważnych zarzutów o rzekomej szkodliwości białka.Fakty zostały zaprezentowane! Odkąd pamiętam kiedy zabrałem się za ciężary, słyszałem o mitach otaczających świat kulturystyki i trójboju [...]
"Ciekawy art Nortona napisany w oparciu o konkretne badania naukowe. DIETA WYSOKO-BIAŁKOWA CZY ABY BEZPIECZNA? ROZWIEWAMY MITY Chciałbym przedstawić konusmentom Szeroko akceptowane mity na temat białka.Sprawdź kilka z poważnych zarzutów o rzekomej szkodliwości białka.Fakty zostały zaprezentowane! Odkąd pamiętam kiedy zabrałem się za ciężary, [...]
[...] gdy walczysz o każdą sekundę sprintu. Swoją wiedzę oceniam na dość sporą jeśli chodzi o zakres żywieniowy i treningowy. Inna sprawa ile z tego wykorzystuję i co oceniam za fakty, co za mity. Nie twierdzę, że to co robię jest najlepsze. Po prostu sądzę, że jest to moje optimum pomiędzy efektami, a tym ile mogę dać. Tak wiem, jestem młody, mam [...]
[...] tłuszczowej? Dieta niskowęglowodanowa a budowa tkanki mięśniowej – czy to w ogóle możliwe? 5. Dieta niskoweglowodanowa a aktywność fizyczna Trening na niskich węglach: fakty, mity, kontrowersje Diety niskowęglowodanowa a trening siłowy Diety niskoweglowodanowa a trening aerobowy? Dieta niskowęglowodanowa a inne formy aktywności fizycznej [...]
[...] jest o wiele mniej szkodliwa od legalnych uzywek (alkohol,tyton, kofeina...), pozatym dawka smiertelna wynosi 3,5kg spalonego lub zjedzonego suszu w ciagu doby (co jest niemozliwe). Pozatym przeczytajcie raport WHO, ktory nie zostal oficjalnie opublikowany bo obalil mity a pokazal fakty http://hyperreal.info/kanaba/go.to/art/1283 POZDRAWIAM
[...] – stąd naród szlachecki Korony i naród szlachecki Litwy, stąd też występowały urzędy koronne i urzędy litewskie (a nie: polskie i litewskie!). W końcu – dlatego też faktyczną stolicą Polski była (i jest przecież formalnie do dziś) Warszawa – leżąca w połowie drogi między stolicą Korony – Krakowem, a stolicą Litwy – Wilnem. Razem ich [...]
[...] nie widać ani żeby to co jest demonstrowane opierało się, czy wykonywane było, czy też tlumaczone było w naukowy sposób. Ja podałem konkretne rzetelne informacje, i fakty nt jkd które obaliły mity powielane przez cynika i do których się odwoływałeś. Specjalnie wraz z kolegą jak zauważyła madamme przeginacie solidnie, deprecjonując podane [...]
[...] Witamina c "prawoskrętna" nie ma żadnego działania biologicznego, czy to jest kilogramowe opakowanie proszku ze sklepu bio czy zwykły rutinoscorbin. To jeżeli chodzi o fakty. Natomiast cała obecnie stworzona teoria o witaminie C lewoskrętnej, jako jedynie skutecznej, mocniejszej, lepiej przyswajalnej itp to są tylko mity, na których [...]
[...] nie trenowaniem. Chyba jeden z lepszych artów dot. cardio: http://potreningu.pl/artykuly/1791/spraw-by-trening-cardio-pracowal-dla-ciebie Przeciwna strona raczej ma tylko krążące mity i stereotypy uprawiane przez IFBBPRO każdy musi , zawsze i wszędzie] - jeśli nie to czekam na jakieś fakty. Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-12-22 12:32:32
[...] potrafi się wreszcie odnieść rzeczowo do faktu jakim jest adaptacja kości do obciązeń? Jeżeli działamy daną siłą na kości to one się wzmacniają, to nie sa żadne mity tylko fakty zjawisko to nazywa się chyba pizoelektryką(i nie dotyczy tylko kości), więc jestem pewien że przy przysiadach kośc udowa, strzałkowa i piszczelowa się wzmacnia. Przy [...]
[...] splitami, by dac REALNA mozliwosc wyboru trenujacym, a nie gotowca - albo uczysz ludzi myslenia albo dajesz gotowca by za miesiac czasu odpowiadac tej samej osobie te same fakty!! Predzej czy pozniej kazdy trenujacy przekonuje sie, ze: - odzywianie to podstawa - ulozenie treningu to podstawa - systematycznosc to podstawa Nie zamykaj juz ich na [...]
[...] dzieki dzieki. pewnie skorzystam choc nie wiem czy zaczne ternowac bowiem ciagnie mnie tez w strone "normalnych" stylow bez broni :D ale i tak dzieki za ta kopalnie informacji. Mity z mojej glowy obalone, fakty obnazone i prezentuja sie one nadwyraz slodko .: satori :. "nie jest wstydem przegrać, jeśli próbowało się wygrać"
[...] Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-05 10:55:21 Dexter ma 168 cm wzrostu więc nie porownuj jego do klasyków. Nie wiem do czego próbujesz mnie przekonać. Wyglądają dużo lepiej. Era fajnych sylwetek na najwyższym poziomie skonczyla się w latach 80-90 A po 2 nic nie powielam, to są fakty. Co to gh ins i igf. Oczywiście w dużych dawkach.